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Adrian BrennwaldWeltmeister Double Ironman, Vitzeweltmeister Triple Ironman June 24 Ultratrail de MercantourGrand Raid Mercantour 20-21.6.2009
Am Wochenende war ich in Frankreich am Ultralauf,
Grand Raid Mercantour. (Ca. 60 Km von Nizza entfernt.)
Die Strecke musste leider wegen dem vielen Schnee von 100 Km auf 82 Km und 5600 Hm. gekürzt werden.
Der höchste punkt war auf gut 2500 m.ü.m und so mussten wir doch ca. 8 Km über Schne und Eis zurücklegen.
Es waren 520 Läufer gestartet und 343 kahmen ins Ziel.
Die Strecke war sehr anspruchsvoll und das Wetter war gegen Schluß auch nicht mehr so toll (Hagel und Schnee)
.
Am Anfang konnte ich noch mit der Spitzengruppe mithalten, jedoch beim ersten grossen Abstieg (ca. Km 18) verlor ich den kontakt zu ihnen.
Ich rannte dann fast die ganze Strecke alleine. Hinauf konnte ich meistens wider etwas aufholen, was ich aber beim hinunterrennen wieder verlor.
Mit meinem 4 Platz bin ich sehr zufrieden. Scratch Nom Prénom Temps Boréon Madonne 1 Merveilles Madonne 2 1 CHAIGNEAU SEBASTIEN 11:11:42.25 03:36:47 05:12:14 06:36:44 09:17:53 1 DARMAILLACQ NICOLAS 11:11:42.25 03:35:47 05:12:23 06:36:41 09:17:33 3 TONDINI DOMINIQUE 11:30:22.00 03:41:03 05:15:42 06:43:14 09:33:57 4 BRENNWALD ADRIAN 12:07:51.00 03:41:39 05:23:24 06:58:45 10:00:43 5 DURAND BRUNO 12:09:01.86 03:51:40 05:38:15 07:13:00 10:01:33 6 BERNARD GUILLAUME 12:43:50.62 03:41:48 05:28:22 07:07:37 10:27:53 
June 02 EUROPAMEISTER Double Ironman 200917 Grad kaltes Wasser erschwerten die 7,6 Km schwimmen erheblich. Ich hatte viele krämpfe in den Beinen und Zehen. Auf dem Rad hat es zum Glück nach einer Stunde aufgehört zu regnen, was mir sehr entgegen kam, leider waren die Temparaturen trotzdem sehr kalt, in der Nacht waren die Temparaturen nicht höher als 1 Grad. Beim Radfahren konnte ich dann die 10 Minuten Rückstand von schwimmen wieder gut machen und übernahm ca. um 21 Uhr die Spitze. Um 01.00 Uhr konnte ich mit ca. 15 min. Vorsprunng auf die Laufstrecke wechseln. Beim Laufen konnte ich trotz Magenproblemen (3 Toilettenbesuchen) die Führung weiter ausbauen und kam um 08.24 Uhr mit einem Vorsprung von 55 min. auf den Zweiten ins Ziel. Pos Name Nat SWIM BIKE RUN Time/Total
1 BRENNWALD Adrian SUI 2:22:37 11:28:59 07:23:33 21:15:10.17 2 MARKOVIC Matej SLO 2:10:54 12:00:05 07:59:36 22:10:37.22 3 HOHENADLER Armin GER 2:22:38 12:01:32 08:34:16 22:58:28.67 7,6 Km Swim 360 Km Bike 84 Km Run.
May 05 Sihltaler Frühlingslauf un Zuger Berglauf
Zuger Berglauf 3.5.2009 1 Jg. 197 Senioren 1: 6,2 Km 520 Hm.0 - 1976 1 301 LH1 Brennwald Adrian Aeugst am Albis 1975 Hammer Nutrition 27:00.2 ----- 2 361 LH1 Blättler Beat Bonstetten 1976 LACTV Unterstrass 27:58.5 58.3 3 335 LH1 Heim Alexander Zürich 1970 ASVZ 29:07.1 2:06.9 183 wurden klassiert. Overall wurde ich 2er.
Am Sihltaler Frühlingslauf April 25 RotseelaufRotseelauf, Ebikon 4.4.2009 - Overall Männer 10km
 
Rang Name/Ort Jg Team/Ortschaft Zeit Rückstand
1. Mahari Michael, Naters 1981 Eritrea 31.42,7 ----- (4) M20 1. 3.10 2. Sutz Andy 1981 Schaffhausen 32.22,1 0.39,4 (21) M20 2. 3.14 3. Hauser René, Ennetbürgen 1972 Runningteam - CH / LA NW 32.41,7 0.59,0 (25) M30 1. 3.16 4. Renggli Daniel, Luzern 1982 TSV Oberkirch 33.11,2 1.28,5 (26) M20 3. 3.195. Linder Philippe, Wilen (Sarnen) 1978 Parmino Racing Team 33.43,2 2.00,5 (1511) M30 2. 3.22 6. von Siebenthal Arthur 1978 Davos Platz 34.03,3 2.20,6 (307) M30 3. 3.24 7. Baumann Lukas, Zofingen 1978 Garage F. Konstantin 34.17,6 2.34,9 (1596) M30 4. 3.25 8. Volery Georges 1968 Emmenbrücke 34.19,4 2.36,7 (8) M40 1. 3.25 9. Auchli Egon, Engelberg 1974 Nordic-Engelberg 34.43,1 3.00,4 (306) M30 5. 3.28 10.Christen Martin, Schötz 1970 LR Gettnau 34.53,4 3.10,7 (6) M30 6. 3.29 11.Brennwald Adrian, Aeugst am Albis 1975 Hammer Natrition 35.01,6 3.18,9 (1507) M30 7. 3.30Total 680 Klassierte. Halbmarathon 29.3.009Sieg am Habmarathon in Oberglatt! 21,2 Km
Total 380 Klassierte.
  March 10 TransgrandcanariaResultate:
Trotz Bauchproblemen, konnte während 2 Stunden nur laufen, bin ich noch 5 geworden.
Bin daher zufrieden, mit dem Resultat.
Ca. 300 Läufer sind über die lange Distanz gestartet. (123 Km 4800 Hm)
  January 10 Winter Training auf dem RigiDa ich ende Februar am Transgrancanria starte, (Ultralauf 128 Km 4800 Hm.) muss ich wieder längere Bergtrainings absolvieren.
Daher habe ich einen Lauf auf die Rigi gemacht.
Total 36,5 Km 2340 Hm.
GPS DATEN:
  November 20 Wettkampfsaison 2008Alle Wettkämpfe 2008.
Datum Wettkampf Kategorie Rang Bemerkungen
Total 25 Wettkämpfe, davon 14 Podestplätze
November 16 Frauenfelder WaffenlaufSchweizermeisterschaft Waffenlauf Marathon
--- Waffenlauf SM Marathon Männer 193 Klassierte
In der Alterskategorie konnte ich sogar gewinnen. Rang Grad Name Jg Ortschaft Zeit Rückstand Stnr Overall Schnitt Photos oben.
October 27 Alp Marathon und Luzern Marathon18. Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd 25. Oktober 200850 Km 1100 Hm. (Wertungslauf Europacup der Ultramarathons)
Rang Snr. Name Jg. m/w Verein Ort Altersklasse AK-Pl. m/w-Pl. Zeit 1
659
1977
m
BLT Laufsport-Saukel-Haglöfs
M30
1
1
3:18:41,0
2
341
1969
m
SVO LA Germaringen
Pfronten
M35
1
2
3:19:47,7
3
658
1972
m
BLT Laufsport-Saukel-Haglöfs
M35
2
3
3:26:41,6
4
476
1983
m
AST Süssen
Donzdorf
Männer
1
4
3:29:37,8
5
467
1961
m
ASKÖ Villach
Weißbriach
M45
1
5
3:32:09,5
6
146
1973
m
MSC Rogner Bad Blumau
Pöllau
M35
3
6
3:34:18,3
7
698
1975
m
SSC Langnau
M30
2
7
3:35:17,4 2. Luzern Marathon 26.10.2008 80. Brennwald Adrian 1975 Adliswil 2:58.17,8 M-M30 34. 4.13 Ich war sehr zufrieden, dass ich den Marathon unter 3 Stunden beenden konnte und das nur einen Tag nach dem 50 Km Lauf ! |
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