Tüfelsschlucht-Berglauf 2008 26.4.2008 617 Finisher (146 Frauen / 471 Männer) M20
1.	Sutz Andy (81), 8200 Schaffhausen		00:33:12.6	1109
2.	Jenne Markus (76), 79227 Schallstadt		00:33:25.0	1103
3.	Lombriser Gabriel (81), 4227 Büsserach		00:34:11.7	1082
4.	Hohl Thomas (86), 4123 Allschwil		00:34:57.2	1062
5.	Brennwald Adrian (75), 8134 Adliswil		00:35:12.5	1055

 

Die Strecke war 8,4 Km lang und hatte 500 Hm. Die ersten 4 Kilometer waren ziemlich flach, bevor es dann in der Teufelschlucht hinauf ging.

Im Overall Klassament wurde ich 11. Die beste Frau hatt mich sogar geschlagen :-)

 

 

Ich habe den Zürich-Marathon als Training für den Bieler gemacht.

Von Adliswil an den Start und wieder zurück hat das 52 Km gemacht in knapp 4 Stunden.

Mein Ziel war, ein 4,30 min pro Km zu Laufen. (Beim Marathon) Das hatte ziemlich gut geklappt.

Ich beendete den Marathon in 3h 08 min. (4,27)

 

Hier noch die GPS-Daten:

 

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fbadjggbcioxalns

 

Dorf ZH, Irchel-Duathlon. Swiss Cup.
9 km Laufen, 30 km Radfahren, 4,5 km Laufen.
Männer:
1. Andy Sutz (Schaffhausen) 1:32:37.
2. David Senn (Bolligen) 0:54.
3. Stephan Wenk (Greifensee) 4:06.
4. Lukas Gehrig (Tschingel) 5:33.
5. Jan van Berkel (Winkel) 5:56.
6. Lukas Baumann (Zofingen) 6:00.
7. Marc Widmer (Wädenswil) 6:16.
8. Christian Puricelli (Porza) 6:46.
9. Matthias Annaheim (Lostorf) 7:13.
10. Adrian Brennwald (Adliswil) 7:27. (ausserhalb Swiss Cup Wertung)

 

 

Mein erster Duathlon dieses Jahr lief leider nicht so gut wie geplant.

Ich hatte schon nach 4 Km auf der Laufrunde schlechte Beine und auf dem Rad konnte ich auch keinen Druck auf die Pedalen bringen.

Beim 2 mal Laufen wurden die Beine etwas besser. Wenigstens hatten wir schönes Wetter.